Pilates Bangkok - The Balance Studio l PHYSICAL THERAPISTS & PILATES INSTRUCTORS

I’ve been to this studio over 4 months and I love it. I’ve got good experience here. I could feel the change of my body.

Convenient, great instructors and facilities. More importantly, good community. Great team! Great atmosphere!

I love the balance Pilates, Belle and namtan are amazing and have made me feel so much better! Would definitely recommended

Located very close to MRT Sukhumvit and easy to travel. Booking is very easy. You can choose private or classes session!

The Balance Pilates ครูสอนดีค่ะ อุปกรณ์ดูใหม่ สะอาดสถานที่ไม่ใหญ่ แต่ไม่แออัด เพราะมีการจัดการจองคิวอย่างเป็นระบบดีมาก มีการจองผ่านแอปล่วงหน้าก่อนการเข้าเรียน

A great pilates place with experienced instructors. Clean and nice ambiance. Located right next to Asoke MRT station, easily accessible.

A great Pilates and physiotherapy studio in the center of Bangkok. Instructors are very knowledgeable and well trained. I love how the class contents are always varied. Even you attend the same class with the same instructor on a different day, the contents are different, so you never get bored.

I’m so glad the studio does myofascial release. Highly recommend this to anyone who’s been injured, have been working out a lot or have body pains. I had knee injury before. Didn’t exercise under professional guidance during the recovery. My leg has become very tight, lost range of motions, and this triggered the opposite side of lower back pain. Just one myofascial session made my leg feel light and more flexible. This feel of lightness didn’t disappear the next day. I had professional massages. You feel great after the massage but your body goes back to tightness and pain the next day.

เริ่มเรียนที่นี่เมื่อ 3ปีที่แล้ว เพราะมีาการบาดเจ็บ ประทับใจกับครูพิราทิสที่นี่ทั้ง group และ private โดยเฉพาะคลาส ครูฝ้าย ๆ มีความใส่ใจในรายละเอียดของลูกค้า ทำให้ ปัจจุบัน อาการบาดเจ็บไม่มีแล้ว และ ยังคงอยากเรียนพิราทิสกับที่นี่ต่อไปค่ะ

I love going to group reformer classes at The Balance. The instructors are well qualified and always push you to do your best and correct your posture too. I always leave feeling really great! I try to go 3 times a week. I love this place

ที่นี่คุณครูแนะนำการออกกำลังกายดีมาก ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆน้อยๆทุกจุด และออกกำลังกายสนุกมากค่ะ มีการปรับท่าให้เหมาะสมกับเรา ไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บตามมาทีหลัง
ก่อนมาเล่นเคยมีอาการปวดหลังล่างมาก่อน ตอนนี้แทบจะไม่ปวดเลยค่ะ

สนุกมาก ออกกำลังกายยังไงให้สนุกได้ขนาดนี้ อยากให้ทุกคนลอง ช่วยทั้งยืดหยุ่น แข็งแรง แก้ไขท่าทางให้ถูกต้อง และครูฝึกสอนดีมากๆเป็นกันเอง

ใครอยากปรับท่าสรีระของร่างกาย แนะนำสถานที่นี้เลยการออกกำลังกายที่สนุกมากจากมีความตึงของกล้ามเนื้อบางส่วนพอได้มาเล่นที่นี่มีความflexibleสูงขึ้น หน้าท้องและหลังแข็งแรงขึ้นมาก คุณครูน่ารักทุกคนใส่ใจดีมากๆ

I really recommend this Pilates studio!
I take private lessons with a physiotherapist as I have scoliosis, and she is always very professional and caring about my body, and creates training programs that are tailored to my needs on that day. I always feel really good after the trainings, and have started to feel my body change even though it has only been a few sessions.
The staff are also very nice and helpful, and very easy to communicate via LINE to make/change appointments.
I'm really happy to have encountered this studio:)
For anybody who is interested in Pilates, I truly recommend trying this place out!

I have been training at The Balance Studio for almost 3 years with 130 private classes. And the studio turned to be my favourite place in Thailand!

Very professional and friendly staff and instructor. Unlike other studios, they only adopt best brand, imported brand-Balanced Body. The reformer, Cadillac etc.which make your training/ exercise safer and more enjoyable!

From every single details, you can tell that the studio really cares about the health and safety of the members, they also purchase the best air purifier: BlueAir.

All these small things made me very warm inside and the last 130 classes I had with the studio and the staff is such unforgettable experience.

Will definitely visit them when I am back in Bangkok.

Good environment and great instructors!
Strongly recommend this place for the Pilates lovers

Great classes, trainers and staff. Well organized and worth the price. I have scoliosis and they specialist for this

Love this place! I have lot of office syndrome conditions and been trying many treatments but they weren’t fixing the root cause. I haven been training here for a couple years and it really improves my chronic pains. No matter where your trigger points are, Stephane can release them ;) all other teachers are knowledgeable and very friendly staff. Highly recommended!

Before I went to learn here, I would always fall and trip and I did not feel strong or confident in my physical abilities. After the classes, I was so much stronger and more capable, I did not trip as often (not at all even). Special thanks to Stephane who was my personal instructor and helped with this improvement. I highly recommend this place.

พนักงานน่ารักและใจดีทุกคนเลยและครูก็สอนสนุกมากค่ะ เป็นการออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงที่ไม่เบื่อเลย โดนเน้นๆทุกจุด
ห้องเรียนขนาดเล็ก จำกัดไม่เกิน9คน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ก็สามารถเข้าเรียนได้ เพราะครูจะคอยซัพพอร์ตให้ค่ะ

Experience at The Balance had been life changing for me. I am stronger and fitter, and I understand my body much better. Working out with Stephane is one of the best things and that one hour is also like a theory class as he tell you the science behind every move. I have been into gyms for a long time but this is something totally different I haven't met an instructor as dedicated, skilled and sensitive as him it is extraordinary how he diagnoses and address every issue. He is tough but in a good way and will challenge you. I would be ever grateful
Highly recommended If you love your body you ought to come here!